สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยโยเกิร์ต

การดีท็อกซ์ลำไส้ในร่างกายเราถือว่าเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ เพราะเรานั้นกินสิ่งต่างๆ เข้าไปในร่างกายมากต่อมาก ก็คงต้องถึงเวลาที่จะต้องหาสูตรง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินมากมายมาดีท็อกซ์ลำไส้ล้างสารพิษ และขับของเสียในร่างกาย บางคนเลือกใช้ยาระบายขับของเสียก็ทำให้เกิดโทษได้ แต่ถ้าเราหันมาใช้สูตรโยเกิร์ตก็จะปลอดภัย

ขั้นแรกเราจะต้องเตรียมส่วนผสมในการทำโยเกิร์ตดีท็อกซ์ลำไส้กันก่อน สิ่งที่ต้องเตรียมก็หาได้ง่ายโดยทั่วไป คือ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ , มะนามครึ่งซีก เอาเม็ดออกให้หมด , น้ำผึ้ง และ นมสดแท้ 100% เพียงแค่นี้ก็สามารถทำโยเกิร์ตดีท็อกซ์ร่างกายได้ อย่าลืมเตรียมแก้วมา 1 ใบพร้อมช้อนที่เราจะใช้คนเวลาทำนั่นเองจากนั้นให้เราบีบมะนาวที่เตรียมไว้ครึ่งซีกไม่มีเม็ด บีบใส่แก้ว แล้วใส่น้ำผึ้งลงไปอีก 1 ช้อนชา ใส่โยเกิร์ตไปอีก 3 ช้อนใหญ่ๆ ละก็ใส่นมจืดที่เตรียมไว้ประมาณ 1 กล่อง คนให้เข้ากัน จนกว่าจะเห็นว่าไม่มีน้ำผึ้งติดช้อนหรือติดก้นแก้ว ต้องคนให้เข้ากันจริงๆ พอเสร็จแล้วก็ดื่มทันที ห้ามเก็บไว้กินทีหลังหรือใส่ตู้เย็น

แนะนำว่าให้กินสูตรโยเกิร์ตดีท็อกซ์ลำไส้ในช่วงเช้า นอกจากนี้ประโยชน์ของการดีท็อกซ์ยังช่วยให้ลดอาการเบื่ออาหาร แถมยังได้สารอาหารที่ครบถ้วน มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นวิธีการดีท็อกซ์ลำไส้ง่ายๆ ไม่ต้องไปเสียเงินมากมายให้ยุ้งยาก ที่สำคัญเราสามารถทำได้เองที่บ้าน